Everest Base Camp, Gokyo și Island Peak
Dacă visezi să explorezi unele dintre cele mai spectaculoase peisaje montane din lume, această expediție te poartă în inima regiunii Khumbu, printre sate sherpa, poduri suspendate, mănăstiri budiste, ghețari și vârfuri care au intrat în istoria marilor expediții.
Traseul nostru nu urmează doar ruta clasică spre Everest Base Camp, ci include și zona lacurilor glaciare Gokyo, ascensiunea pe Gokyo Ri și traversarea spectaculosului pas Cho La.
Această expediție are ritmul unui trekking de altitudine, nu al unei vacanțe obișnuite. Traseul principal spre Gokyo și Everest Base Camp nu presupune alpinism tehnic, dar cere condiție fizică bună, experiență montană, răbdare și capacitatea de a merge mai multe zile consecutiv la peste 4.000-5.000 m.
Pentru cei care vor să ducă experiența mai departe, există extensia opțională Island Peak, o ascensiune alpină la peste 6.000 m, considerabil mai dificilă decât traseul principal de trekking.
Ce ne așteaptă
Kathmandu - capitala Nepalului și punctul de pregătire pentru traseu.
Lukla - poarta de intrare în regiunea Everest, cu unul dintre cele mai spectaculoase zboruri montane din lume.
Namche Bazaar - centrul regiunii Khumbu și loc important pentru aclimatizare.
Lacurile Gokyo - o zonă glaciară spectaculoasă, mai liniștită decât ruta clasică spre Everest Base Camp.
Gokyo Ri - 5.357 m, punct panoramic spre Everest, Lhotse, Makalu și Cho Oyu.
Pasul Cho La - 5.420 m, una dintre cele mai solicitante și spectaculoase traversări ale traseului.
Everest Base Camp - 5.364 m, locul simbolic de plecare al expedițiilor spre cel mai înalt vârf al lumii.
Kala Patthar - 5.545 m, unul dintre cele mai bune puncte de belvedere asupra Everestului.
Tengboche - mănăstire importantă a regiunii Everest, cu fundal spectaculos spre Ama Dablam.
Island Peak - 6.189 m, extensie opțională pentru participanții cu pregătire fizică și experiență montană adecvate.
Extensia Island Peak nu este o simplă continuare de trekking. Este o ascensiune alpină cu deplasare pe ghețar, colțari, piolet, ham, corzi fixe, plecare foarte matinală, frig și efort la peste 6.000 m.
ȚI SE POTRIVEȘTE ACEASTĂ EXPEDIȚIE?
Evaluează realist experiența montană, condiția fizică, confortul cu altitudinea și disponibilitatea de a respecta deciziile ghizilor.
Această expediție ți se potrivește dacă
- poți merge 6-8 ore pe zi, mai multe zile consecutiv
- ai experiență anterioară în drumeții montane de mai multe zile
- ai condiție fizică bună și poți susține efort progresiv la altitudine
- ești confortabil cu lodge-uri simple și ritmul vieții montane din Nepal
- înțelegi că altitudinea este principala provocare a traseului
Această expediție nu ți se potrivește dacă
- este prima ta tură montană
- nu ai mai mers mai multe zile consecutive pe traseu
- nu poți gestiona urcări, coborâri și zile lungi de mers
- aștepți confort constant de hotel pe durata trekking-ului
- nu ești dispus să cobori sau să modifici obiectivul dacă siguranța o impune
Pentru Island Peak
- este nevoie de condiție fizică foarte bună
- experiența montană de iarnă reprezintă un avantaj important
- se folosesc colțari, piolet, ham, ascender, descender și corzi fixe
- ascensiunea presupune frig, plecare matinală și efort la peste 6.000 m
- nu este recomandată celor care caută doar o extensie de trekking
Program standard de 17 zile, construit pentru aclimatizare progresivă, lacurile Gokyo, Everest Base Camp și Kala Patthar. Extensia opțională Island Peak presupune zile suplimentare și se tratează separat.
Sosire în Kathmandu 1.350 m
Sosim în Kathmandu, ne transferăm la hotel și avem timp pentru odihnă sau ultime pregătiri. Seara facem briefingul de început și verificăm echipamentul împreună cu ghizii.
Zbor spre Lukla și trekking spre Phakding 2.610 m
Luăm zborul intern spre Lukla, cu priveliști spectaculoase asupra Himalayei. De aici începem trekking-ul prin sate sherpa, urcând de-a lungul râului Dudh Koshi spre Phakding.
Phakding - Namche Bazaar 3.440 m
Traversăm valea Dudh Koshi, păduri, cascade și poduri suspendate. Intrăm în Parcul Național Sagarmatha și urcăm spre Namche Bazaar, centrul regiunii Khumbu.
Aclimatizare în Namche Bazaar
Zi dedicată aclimatizării. Putem urca spre Hotel Everest View, Khumjung, Khunde sau Syangboche, pentru priveliști și adaptare progresivă la altitudine.
Namche Bazaar - Dole 4.038 m
Urcăm și coborâm prin peisaje variate, păduri de rododendroni și sate sherpa. Începem să intrăm în zona mai liniștită a traseului spre Gokyo.
Dole - Gokyo 4.750 m
Urcăm pe un versant panoramic, cu priveliști spre Everest, Cho Oyu, Lhotse și alte vârfuri importante. Ajungem în Gokyo, pe malul lacului glaciar.
Gokyo Ri și trekking spre Thaknak 4.750 m
Urcăm pe Gokyo Ri, punct panoramic spectaculos spre Everest, Nuptse, Makalu, Lhotse și Ama Dablam. Apoi traversăm ghețarul Ngozumpa și continuăm spre Thaknak.
Traversarea Pasului Cho La 5.420 m - Dzongla 4.830 m
Una dintre cele mai solicitante zile ale expediției. Urcăm pe teren abrupt, cu morene, zăpadă și zone unde, în funcție de condiții, pot fi necesari colțarii. Din pas avem o panoramă spectaculoasă asupra regiunii Everest.
Coborârea cere atenție și ritm controlat. Ajungem în Dzongla pentru odihnă.
Dzongla - Gorakshep 5.164 m
Părăsim Dzongla și urcăm spre Lobuche, apoi continuăm spre Gorakshep, ultima localitate înainte de Everest Base Camp.
Everest Base Camp 5.364 m
Pornim spre faimoasa Tabără de Bază Everest, urmând traseul de lângă ghețarul Khumbu. Ajungem în locul simbolic al marilor expediții și admirăm ghețarul, morenele și vârfurile din jur.
După explorarea zonei, revenim la Gorakshep pentru noapte.
Kala Patthar 5.545 m - Lobuche 4.910 m
Dimineața devreme urcăm pe Kala Patthar, unul dintre cele mai bune puncte de belvedere asupra Everestului. După micul dejun, coborâm spre Lobuche.
Lobuche - Dingboche 4.410 m
Coborâm prin Thukla și Pheriche până la Dingboche. Aici se încheie traseul comun: participanții care aleg Island Peak continuă spre Chhukung, iar programul standard continuă coborârea spre Namche și Lukla.
Island Peak Base Camp și pregătire tehnică 5.200 m
Participanții înscriși la extensie continuă spre Chhukung și apoi spre tabăra de bază Island Peak. Aici are loc pregătirea tehnică pentru folosirea colțarilor, pioletului, hamului, ascenderului și corzilor fixe.
Ascensiune pe Island Peak 6.189 m
Pornim foarte devreme, traversăm teren stâncos și ghețar, folosim colțari, ham, corzi fixe și echipament tehnic. De pe vârf se deschid panorame spre Lhotse, Makalu, Ama Dablam și masivul Everest.
După ascensiune coborâm spre Chhukung și reintrăm în logistica de coborâre spre Lukla.
Dingboche - Tengboche - Namche Bazaar
Coborâm prin satele regiunii Khumbu și vizităm Mănăstirea Tengboche, unul dintre cele mai importante centre spirituale ale zonei Everest. Continuăm spre Namche Bazaar.
Namche Bazaar - Lukla
Ultima zi de trekking. Coborâm pe valea Dudh Koshi, traversăm poduri suspendate, trecem prin Monjo și Phakding și ajungem în Lukla pentru ultima seară în munți.
Zbor Lukla - Kathmandu
Luăm zborul spre Kathmandu și ne bucurăm de ultimele priveliști aeriene asupra Himalayei. După transferul la hotel, avem timp pentru relaxare.
Kathmandu
Zi de rezervă logistică și explorare în Kathmandu. Putem vizita obiective importante precum Swayambhunath, Bodhnath, Pashupatinath, Patan sau cartierul Thamel.
Plecarea spre casă
În funcție de programul zborului, avem timp pentru ultime cumpărături sau o cafea în Kathmandu. Transfer la aeroport și zbor spre casă.
Pentru această expediție ai nevoie de echipament potrivit pentru trekking la altitudine, temperaturi scăzute, zile lungi de mers și condiții simple în lodge-uri.
Bagaje, încălțăminte, accesorii
- geantă de expediție / duffle bag 100-120 L
- rucsac de zi 30-50 L
- bocanci de trekking 3 sezoane
- adidași / încălțăminte ușoară pentru lodge
- șlapi
- bețe de trekking
- termos
- frontală cu baterii de rezervă
- saci impermeabili pentru organizarea echipamentului
Îmbrăcăminte
- pantaloni de trekking de vară și de iarnă
- suprapantaloni
- tricouri tehnice din merinos sau material sintetic
- polar / fleece
- windstopper sau softshell
- geacă de puf
- geacă hardshell
- șosete groase de trekking
- căciulă / cagulă
- mănuși și supramănuși
- ochelari de soare cu protecție bună
Sănătate și siguranță
- sac de dormit cu temperatură de confort -10°C / -12°C
- cremă de protecție solară
- balsam pentru buze
- trusă medicală individuală
- medicamente personale, dacă folosești în mod obișnuit
- asigurare de călătorie și sănătate, valabilă pentru altitudine
- pașaport și copii digitale ale documentelor importante
- power bank și încărcătoare
Pentru Island Peak
Extensia opțională Island Peak presupune echipament tehnic suplimentar și pregătire mai atentă.
- bocanci de alpinism / 4 sezoane, compatibili cu colțari
- colțari
- piolet
- ham
- cască
- ascender
- descender
- 3 carabiniere
- un strat suplimentar de izolație termică pentru noaptea ascensiunii
Lista finală de echipament va fi discutată și verificată împreună cu participanții. Pentru Island Peak, echipamentul tehnic trebuie tratat separat și confirmat din timp.
Informații despre cost, variante, ce este inclus, ce nu este inclus și condițiile de înscriere pentru Everest Base Camp, Gokyo și Island Peak.
Preț și buget estimativ
- Program standard: 2.190 EUR / persoană
- Program cu extensia Island Peak: 2.940 EUR / persoană
- număr minim de participanți: 5 persoane
- buget total estimativ program standard: aproximativ 3.700 EUR / persoană
- buget total estimativ cu Island Peak: aproximativ 4.500 EUR / persoană
Estimările includ biletele de avion internaționale și principalele cheltuieli suplimentare. Valoarea finală poate varia în funcție de tarifele aeriene, cursul valutar, taxele locale și cheltuielile personale.
Ce este inclus
- ghid montan autorizat, însoțitor din România
- ghid local experimentat, autorizat, vorbitor fluent de engleză
- porteri, în funcție de numărul de participanți: 1 porter la 2 persoane, 10 kg/persoană
- bilete de avion dus-întors Kathmandu - Lukla - Kathmandu
- transfer aeroport - hotel - aeroport în Kathmandu
- toate mesele în timpul trekking-ului, cu excepția băuturilor
- cazare în lodge-uri, în cameră dublă / twin-sharing, pe durata trekking-ului
- hotel min. 3* în Kathmandu, loc în cameră dublă, cu mic dejun inclus
- taxa de intrare în Parcul Național Sagarmatha și taxa Pasang Lhamu
- TIMS card, taxe guvernamentale și costuri de servicii
- asistență pentru evacuare de urgență
- certificat de finalizare a trekking-ului
Extensia Island Peak include
- permisul de ascensiune pentru Island Peak
- ghid montan specializat în alpinism pentru ascensiune
- echipă de sprijin pentru tabăra de bază
- echipament și corturi de campare la tabăra de bază Island Peak
- mese calde, apă fierbinte și ceai la tabăra de bază
- echipament tehnic de grup pentru ascensiune: corzi fixe, cuie de gheață și materiale necesare
- taxă de depozit pentru deșeuri
Ce nu este inclus
- biletele de avion București - Kathmandu - București, estimate la aproximativ 1.000 EUR
- viza pentru Nepal, obținută la sosire pe aeroportul din Kathmandu: 50 USD / 30 zile
- asigurarea individuală de călătorie și sănătate, valabilă pentru altitudinea maximă a programului și, după caz, pentru Island Peak
- mesele și băuturile care nu sunt menționate ca incluse, estimate la aproximativ 20-25 USD/zi
- dușuri cu apă caldă, încărcarea dispozitivelor în lodge-uri, spălătorie, telefonie, internet
- bacșișuri pentru echipa locală, aproximativ 150 USD
- cheltuieli neprevăzute, modificări solicitate de participanți sau situații de urgență, aproximativ 100 USD
- alte excursii, la cerere
- alte cheltuieli personale
Înscriere, plată și rambursare
Dacă dorești să efectuezi plata în EUR, te rugăm să iei legătura cu noi înainte de plată.
- înscrierea se poate face direct din pagina evenimentului
- pentru confirmarea locului se achită un avans de 2.500 lei
- diferența se achită până la data începerii evenimentului
- numărul de locuri este limitat
- Pentru informații suplimentare ne puteți contacta prin telefon sau WhatsApp la 0758 696 060 ori prin e-mail la mad4nomad@gmail.com.
- Cu mai mult de 60 de zile înainte: se rambursează 100% din prețul integral al evenimentului, din care se scade comisionul de procesare de 1%
- Între 60 și 45 de zile înainte: se rambursează 80% din prețul integral al evenimentului
- Între 45 și 15 zile înainte: se rambursează 50% din prețul integral al evenimentului
- Cu mai puțin de 15 zile înainte: sumele achitate nu se rambursează
Informații importante
- participanții vor fi incluși într-un grup dedicat informațiilor despre organizare, cazare, vreme, echipament, logistică și pregătire
- ghidul poate modifica traseul din motive de siguranță, vreme, altitudine sau condiții locale
- în caz de vreme complet nefavorabilă, organizatorii își rezervă dreptul de modificare sau anulare a perioadei de desfășurare, cu informarea participanților
- reușita atingerii Everest Base Camp, traversării Cho La, urcării pe Kala Patthar sau ascensiunii Island Peak nu poate fi garantată; siguranța are prioritate
Răspunsuri utile despre dificultate, altitudine, cazare, mese, echipament și extensia opțională Island Peak.
Cât de dificilă este această expediție?
Programul standard are dificultate ușor-medie spre medie, dar presupune zile consecutive de trekking, altitudine mare și etape de 3-8 ore pe zi. Cho La și Kala Patthar sunt printre cele mai solicitante momente.
Este potrivită pentru prima mea experiență în Himalaya?
Da, dacă ai experiență anterioară în drumeții montane de mai multe zile și condiție fizică bună. Nu este recomandată ca primă tură montană.
Am nevoie de experiență tehnică de alpinism?
Nu pentru programul standard spre Gokyo și Everest Base Camp. Traversarea Cho La poate necesita colțari, în funcție de condiții. Pentru Island Peak este nevoie de experiență montană relevantă și confort cu echipamentul tehnic.
Care este cea mai mare provocare?
Altitudinea și continuitatea efortului. Corpul trebuie să se adapteze progresiv, iar programul include zile și etape gândite pentru aclimatizare.
Unde dormim?
În Kathmandu cazarea este la hotel de minimum 3 stele. Pe traseu dormim în lodge-uri / teahouses, în camere duble, cu condiții simple, specifice regiunii Khumbu.
Mesele sunt incluse?
Sunt incluse toate mesele pe durata trekking-ului: mic dejun, prânz și cină, cu excepția băuturilor. În Kathmandu este inclus micul dejun.
Ce se întâmplă dacă apar simptome de rău de altitudine?
Starea grupului este monitorizată constant. Dacă apar simptome care nu permit continuarea în siguranță, soluția poate fi coborârea sau modificarea programului.
Island Peak este doar o extensie de trekking?
Nu. Island Peak este o ascensiune alpină cu deplasare pe ghețar, colțari, piolet, ham, corzi fixe, plecare matinală, frig și efort la peste 6.000 m.
Este garantată atingerea Everest Base Camp sau Island Peak?
Nu. Reușita depinde de vreme, altitudine, starea fizică, experiența participanților și condițiile locale. Siguranța are întotdeauna prioritate.
Pot participa dacă vin singur?
Da. Mulți participanți se înscriu individual. Înainte de plecare se creează un grup de comunicare pentru detalii despre organizare, zboruri, echipament, vreme și pregătire.
